Главная >> Знание >> Ответы >> О человеке

О человеке


Часть 23



Шри Шри Рави Шанкар отвечает на вопросы



Вопрос: Гурудэв, я слышал, что мы просветленные с того момента, как осознаем это. В чем тогда смысл пути к просветлению? Это просто осознавание?
Ответ: Да, именно поэтому оно называется Pratya Bhigya, что означает реализацию, распознавание.
Посмотрите, слон, который здесь находится, не знает своей силы. С огромной любовью он держится своим хоботом за вашу руку и тянет вас. Он не осознает, что может сломать руку человека, которого он тянет. Для него это игра. Точно так же, и мы не осознаем своего внутреннего потенциала. Мы думаем, что мы просто этот комплекс тела и ума с какими-то эмоциями, незначительными мыслями, какими-то симпатиями и антипатиями. Истина в том, что мы находимся намного дальше за пределами этого, и поэтому просветление - это как снятие кожуры.
Слово просветление используется очень часто, именно поэтому оно сбивает с толку.
Просветление - это просто снять другие слои и стать полым и пустым. Дойти до того момента, когда вы чувствуете абсолютный комфорт и абсолютную свободу. Это освобождение, это нирвана, это самореализация, это йога, и это объединение. Вы можете называть это столь многими именами. И слишком частое чтение на эту тему тоже вводит вас в заблуждение. Именно поэтому я говорю: "Будьте естественными, будьте простыми". Прочитывайте несколько слов или несколько предложений, и позволяйте знанию проникать внутрь.
Точно так же как и пять принципов Ямы.
1. Ахимса (ненасилие)
2. Сатья (истина)
3. Астейя (неворовство)
4. Брахмачарья (целибат, воздержание)
5. Апариграха (ненакопительство)
Даже если вы возьмете пять эти принципов, или просто один из них, скажем Ахимсу. Тогда посмотрите: "Следую ли я по пути Ахимсы?". Дай-ка я привнесу ненасилие в свою жизнь. И сразу же вы увидите, как вcе напряжение и агрессия просто растворяется. Улучшаются ваши взаимоотношения.
Истина в том: "Честен ли я по отношению к себе?". Я вам говорю, если вы честны и искренни по отношению к себе, вы получаете невероятную силу. А когда вы сильны, ваш гнев исчезает. Гнев приходит только тогда, когда вы чувствуете себя слабым. Когда вы чувствуете себя сильным, тогда все, чего вы желаете, происходит. К вам придет эта уверенность.
Потом идут пять Ниям:
1. Шауча (чистота)
2. Сантоша (счастье)
3. Тапас (аскеза, ограничение себя в чем-то)
4. Свадьйайя (познание самого себя)
5. Ишвара пранидада (сдача себя Божественному)
Это так красиво...
Шауча... Я хочу быть чистым внутри и снаружи. Когда я чувствую грязь внутри, тогда что-то не так. Поэтому очищайте себя и выполняйте пранаямы и Крию, и тогда вы будете за пределами этого.
Садхана (выполнение практик) приносит вам так много пользы. Вы чувствуете себя чистыми изнутри, ваш ум приобретает больший фокус. Все это ведет вас к радости - Сантоша. Что бы ни происходило, я не потеряю своего ощущения счастья. Всего одно это четкое намерение, и ваша жизнь переменится.

Вопрос: Нормально ли плакать или это является признаком слабости?
Ответ: Да, плакать - это нормально. Нет, это не является признаком слабости. Слезы приходят, когда вы испытываете благодарность. Слезы приходят, когда вы находитесь в глубокой любви или в глубоком отчаянии. Они встроены в человеческий организм. Смех и слезы являются двумя важными составляющими человеческой жизни.
Вы пришли в этот мир с плачем. Если бы этого не было, тогда бы плакали ваши родители. И когда вы покидаете этот мир, тогда люди тоже плачут. Если они не плачут, значит, вы не прожили жизнь хорошо. Если при вашем уходе люди счастливы, тогда вы не прожили эту жизнь хорошо.

Вопрос: Как контролировать свое высокомерие, в те моменты, когда я чувствую себя успешным и счастливым? Каков другой способ, кроме медитации, чтобы успокоить ум и сделать его счастливым?
Ответ: Высокомерные люди в какой-то момент испытывают неуверенность. У них нет достаточно знания. Но когда содержание вашей жизни расширяется, когда она изменяется, где тогда место для высокомерия? Если рассматривать жизнь с точки зрения единства, целостности, в ней не нет высокомерия.
Миллиарды людей приходили сюда и они все умерли и ушли, и другие люди придут. Что такого великого вы сделали, чтобы быть таким высокомерным? Вы попадете в ту же грязь, что и другие. Я думаю, что вы не осознаете, что умрете. Вам стоит прогуляться по кладбищу и осознать, что это то место, куда вы однажды попадете.
Тогда никакое высокомерие не сможет остаться с вами. Смирение, чувство принадлежности - это автоматически появляющееся явление. Это простое осознание нашей жизни. Вы ничего не должны делать, чтобы заставить это произойти.

Вопрос: Как мы можем контролировать ум?
Ответ: С помощью дыхания. Если вы можете контролировать свое дыхание, знайте, что вы можете контролировать и свой ум. Выполняйте пранаяму, - начав ее делать, вы получаете контроль над умом. Вы не можете управлять умом явным образом, это невозможно. Когда вам что-то нравится, ум полностью погружен в это. Предположим, что вы любите кино, тогда на два-три часа сеанса вы действительно сосредоточены. Фокус остается на телеэкране или на киноэкране, потому что вам что-то нравится. Ум фокусируется, когда присутствует симпатия к чему-то.
Предположим, вам что-то не нравится, а вам надо сосредоточиться. Обратитесь тогда за помощью к дыханию. Дыхание может помочь сохранять ум сфокусированным. Если вы любите что-то, вам не нужно фокусироваться - фокус уже есть. С любовью приходит сосредоточенность. Правильно? А еще жадность помогает сосредоточиться. Страх автоматически приносит с собой сосредоточенность. Если ни одно из трех вышеприведенных не срабатывает, то четвертым я бы назвал бесстрастие. Бесстрастие может давать сосредоточенность. И пятое - это пранаяма, дыхание. Дыхание может сфокусировать ваш ум.

Вопрос: Что в первую очередь по утрам мне следует делать или думать, и в конце дня что последнее мне следует делать или думать, так, чтобы я оставался в неразрывной связи со своим Внутренним Я?
Ответ: Медитация. Как только просыпаетесь, вы можете слегка умыться, почистить зубы и садиться медитировать. Первое - это медитация. И последнее - это тоже медитация. Все, что вы делаете, делайте с осознанностью и вниманием.